Nā huaka'i o nā ha'uki holo'oko'a

'O ka ha'alulu'o ia kahi ho'olālā e ho'onāukiuki'ia i nā nalu ki'eki'e. Hana'ia kēia hana ma ka ho'ohana'ana i ka papa i mea hana e ho'oholo ai i nā nalu. E ne'e ana ka papa he'enalu me ka mana o ka nalu ma lalo o ke kai a alaka'i'ia kona alaka'i e kahi mea ho'onā. 'Oiai'o kēia ho'olālā e ho'onāukiuki i kāu adrenaline, pono nā pōmaika'i o ka he'e nalu i kou olakino.

  1. Kōkua i kou mau pilikia no ka ma'i no'ono'o, ho'ome'ale'a a ho'omaika'i i ka adrenaline e like me nā he'enalu he'e nalu ke kōkua iā'oe e pale i nā hopena maika'i o ka pilikia. A hiki iā'oe ke hānai i kou mana'o, i'ole e nalowale kāu mau momona no kekahi manawa.
  2. Hiki i ka ha'alulu ke pa'a i kou mau kino no ka holo'ana no ka mea maika'i ke ho'oikaika i ke kino i ka maika'i.
  3. He'ōpiopio ka lā'au lapa'au. Me ka hana i hiki ai ke ho'onui i ke kahe o ke koko kahi o nā mea maika'i e ho'omālamalama i ka'ili a me ka'ōpiopio.
  4. 'O ka puhi'ana i nā calories,'o ka ho'olālā e ho'oikaika i ke po'o o nā wāwae a ho'oikaika i kou hā'ule ma o ka ho'ololi mau'ana i nā hawewe ki'eki'e i ka moana. Hiki ke ho'oulu'ana no 30 mau minuke ai'ole 60 mau minuke e like me 130-260 kalo i loko o kou kino.
  5. Ho'oulu i nā'i'o, hiki i kēia hana ke ho'oikaika i kou mau hope a me kou mau po'ohiwi i ikaika, no ka mea, he mea e pono ai ka he'enalu e mālama pono i ke kū'ana o kou mau wāwae i ka papa he'enalu.
  6. Hiki iā'oe ke ho'omau i kahi kānalua a hiki i ka mea ma'amau.
  7. 'O ka holo'ana mai kekahi'ao'ao ai kekahi'ao'ao e'ae iā'oe e hālāwai me nā hoaaloha hou. 'A'ole maika'i wale ka ho'omalu'ana i ke olakino akā hiki ke ho'ohui mau iā'oe.

'O'oe he mea he'enalu he'enalu?, Inā'ae, ua'ike mua'oe e pili ana i Grajagan Beach. He mea kūpono kēia kahakai no ka mea makemake nui e he'enalu.

Puna:
www.planetsurfonline.com
tokolahraga.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Play Heʻe Nalu ma Watu mauʻeke, Pacitan

Gambar
Indonesia mea he pae lāhui kanaka. Pono mai ka pae lāhui kanaka mea e i ka hailona o kahakai. Ae, ua Indonesia he nui kona ano o kahakai. I kekahi o kēia mau kahakai kupono no ka heʻe nalu o Watu mauʻeke. Watu Karung ke aupuni 'ma Pringkutung, Pacitan. Ke kahakai e kaumaha ana i ka honua-papa hawewe no ka poe i aloha aku i ka sport like me ka inoa maoli heʻe nalu poe, e hoi i noonoo ai ka nalu i keia kahakai i ka 4 mau mika kiʻekiʻe. Me ka nalu e kiʻekiʻe lawa ka mea, 'oʻaʻohe mea känalua' ole he nui iauaeoia oo? Ecia nā kūloko a me na iauaeoia oo? Ecia i e heʻe keia kahakai. Ma waho honua-papa waikiki Bruce ka hao kilo e ho'āʻo heʻe nalu i keia kahakai. Mahalo ia Bruce keia kahakai ua ia mea ma ka honua, no ka mea, he slike ia i ka heʻe nalu Watu eke, a i ka uhi ana o kekahi o na alakai lahui Magazine Waves. Ma keia kahakai oe ke kai i kou hana hoʻonanea e like me ka lawaia, berswafoto a me na mea e ae. Kēia kahakai, he mea hiki ole kaʻume a me ka maikaʻi o...
Baca selengkapnya

Oe Tricks Heʻe Nalu, OAXA hele ana i Beach Kertasari

Gambar
Kertasari Labuhan kauhale, iiaciiie Taliwang, West Sumbawa , West Nusa Tenggara mea kaulana no ka mahi ana i ka limu, limu mahiʻai kauhale ma ka hou kekahi i kekahi i kekahi mau mea Beach strategically a nō i kipa ma na iauaeoia oo? Ecia. He Kertasari kahakai i ale kupono no oe i ka mea makemake i ka lealea o ka heʻe nalu. High nalu ma keia kahakai hiki hiki 5-7 mau mika. A pono manawa e e hiki ke heʻe i ka pīhoihoi ka waiʻona ma mea i loko o March, August, a me September, no ka mea, i loko o kēia mau mahina o ka nalu ma ke kahakai Kertasari meakino-kiʻekiʻe steeper a me na ale i kiʻekiʻe loa ma August. Kertasari kahakai i ka loa nani nānaina o ka papa. Ma ke kahakai, ma laila nō nā hāpāpā i hiki ke hele ia e na malihini o ke kai hiki ke ike maopopo Views i ke kai a me ka Makua, loaa ia manao o ka puka a me ka napoo ana o ka. Inā 'oe makemake e aʻo i pāʻani i ka heenalu ma ka kahakai, he mau kanaka i hiki ke haehae papa selanacar no USD 20,000 wale, a hiki laila, ua hiki...
Baca selengkapnya